又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價現省
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
旅館
像小弟這次訂的飯店是京都考山劇院飯店 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 6 間共用客房
- 頂樓天台
- 酒吧/酒廊
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 圖書館
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (2 公里)
- 京都御所 (2.2 公里)
- 清水寺 (2.7 公里)
- 祇園角 (1.3 公里)
- 平安神宮 (2.2 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網路訂飯店
內政部長葉俊榮昨立院答詢，脫口說出解散婦聯會「我們是來真的」，對此，國民黨文傳會副主委洪孟楷28日召開記者會表示，婦聯會已提供完整財報資料，但內政部還是跳針似的要求資料，根本又是先射箭再畫靶，葉俊榮真是好大官威！
民進黨立委賴瑞隆27日在立法院內政委員會質詢表示，內政部已經12度發文給婦聯會，但婦聯會持續不理會；葉俊榮態度強硬回應說，若婦聯會再不配合提供，我們是來真的，希望婦聯會不要錯估情勢。
對於葉俊榮的強硬發言，洪孟楷批評，蔡政府上任十個月以來，執政乏善可陳，推出的政策都與民眾感受脫節，但打著正義正義去清算非我族類的人民團體，卻是從未停歇。
洪孟楷指出，於法，內政部要求渡假訂房人民團體法沒規定到的內容，強行要求婦聯會提供相關資料，提不出來就嗆聲要解散，作法無限上綱，與法不合；於理，婦聯會成立已經幾十年時間，有其發展的歷史背景，內政部不顧過往事實，用現代法律來強加解釋，於理不通。
洪孟楷也呼籲，政府一切應該依法行政，不要操弄民粹、用惡意針對人民團體的方式，轉移施政無能焦點
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可預訂渡假村讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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